Сравнить продукты Эдам (сыр) и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+631%
Содержит
больше
Магний
+76.5%
Содержит
больше
Фосфор
+358.1%
Содержит
больше
Калий
+40.3%
Содержит
больше
Цинк
+459.7%
Содержит
больше
Железо
+279.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41%
Содержит
больше
Медь
+61.1%
Содержит
больше
Марганец
+1609.1%
Содержит
больше
Селен
+38.6%
Содержит
больше
Кальций
+631%
Содержит
больше
Магний
+76.5%
Содержит
больше
Фосфор
+358.1%
Содержит
больше
Калий
+40.3%
Содержит
больше
Цинк
+459.7%
Содержит
больше
Железо
+279.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41%
Содержит
больше
Медь
+61.1%
Содержит
больше
Марганец
+1609.1%
Содержит
больше
Селен
+38.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+396.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+451.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1885.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+168.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.074
Содержит
больше
Витамин A
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+396.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+451.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1885.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+168.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.074
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+224.5%
Содержит
больше
Жиры
+157.4%
Содержит
больше
Другое
+134.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1648.3%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+224.5%
Содержит
больше
Жиры
+157.4%
Содержит
больше
Другое
+134.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1648.3%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+290.1%
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+290.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.43g | 25g |
|
|
| Белки | 24.99g | 7.7g |
|
| Жиры | 27.8g | 10.8g |
|
| Углеводы | 1.43g | 25g |
|
| Калорийность | 357kcal | 229kcal |
|
| Сахар | 1.43g |
|
|
| Кальций | 731mg | 100mg |
|
| Железо | 0.44mg | 1.67mg |
|
| Магний | 30mg | 17mg |
|
| Фосфор | 536mg | 117mg |
|
| Калий | 188mg | 134mg |
|
| Натрий | 812mg | 479mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.188mg |
|
| Селен | 14.5µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 825IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 243µg | 124µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.31µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.932mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 1.308mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 2.57mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 2.66mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.389mg |
|
| Валин | 1.81mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 1.034mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 89mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
24%
Итоговая оценка минералов
80%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.849g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах