Сравнить продукты Эдам (сыр) и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +258.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9745.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +867.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3784.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1198.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3969.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1278.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 4.129g | 61% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.12µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 9.166g | 57% |
| Кальций | 731mg | 204mg | 53% |
| Марганец | 0.011mg | 1.083mg | 47% |
| Белки | 24.99g | 9.8g | 30% |
| Холестерин | 89mg | 7mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.358mg | 27% |
| Железо | 0.44mg | 2.62mg | 27% |
| Цинк | 3.75mg | 0.87mg | 26% |
| Витамин A | 243µg | 21µg | 25% |
| Фосфор | 536mg | 382mg | 22% |
| Углеводы | 1.43g | 58.2g | 19% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 3.185mg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 24.3µg | 18% |
| Медь | 0.036mg | 0.16mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.261mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B9 | 16µg | 64µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.622mg | 7% |
| Калорийность | 357kcal | 497kcal | 7% |
| Магний | 30mg | 54mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 10.351g | 6% |
| Жиры | 27.8g | 25g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.427mg | 3% |
| Калий | 188mg | 306mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Натрий | 812mg | 839mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.219mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
32%
Итоговая оценка минералов
80%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.443g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах