Сравнить продукты Эму и Beef sirloin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.89mg | 1.92mg | 62% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 0.607mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.163mg | 37% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.47µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.088mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.681mg | 24% |
| Селен | 52.1µg | 38.9µg | 24% |
| Медь | 0.285mg | 0.085mg | 22% |
| Холин | 117.3mg | 21% | |
| Холестерин | 129mg | 81mg | 16% |
| Цинк | 4.32mg | 5.7mg | 13% |
| Фосфор | 323mg | 253mg | 10% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 9.001mg | 10% |
| Белки | 33.67g | 30.8g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 1.915g | 5% |
| Жиры | 2.68g | 5.03g | 4% |
| Калий | 324mg | 410mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 0.185g | 3% |
| Натрий | 110mg | 66mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 22mg | 2% |
| Магний | 34mg | 27mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 2.006g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.39mg | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Калорийность | 168kcal | 177kcal | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.202mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 1.23mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 1.401mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 2.45mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 2.603mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.802mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.217mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 1.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 0.983mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~30.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.9% |
