Сравнить продукты Эму и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +610.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +36% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.89mg | 0.97mg | 74% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 0.613mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.272mg | 55% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.92µg | 53% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 5.225mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.213mg | 33% |
| Белки | 33.67g | 17.5g | 32% |
| Натрий | 110mg | 820mg | 31% |
| Медь | 0.285mg | 0.03mg | 28% |
| Селен | 52.1µg | 38.3µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.128mg | 25% |
| Фосфор | 323mg | 170mg | 22% |
| Цинк | 4.32mg | 2.15mg | 20% |
| Холестерин | 129mg | 78mg | 17% |
| Жиры | 2.68g | 12.77g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 3.944g | 14% |
| Холин | 63.9mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 5.685g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 1.565g | 6% |
| Магний | 34mg | 18mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 168kcal | 189kcal | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.16mg | 1% |
| Калий | 324mg | 300mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.04g | N/A |
| Кальций | 7mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.036mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.094mg | 0% | |
| Лейцин | 1.859mg | 0% | |
| Лизин | 1.981mg | 0% | |
| Метионин | 0.638mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.121mg | 0% | |
| Гистидин | 0.737mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.3% |
