Сравнить продукты Эму и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +236.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +395% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1514.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~35.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1666.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +692.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 168kcal | 548kcal |
|
| Белки | 33.67g | 35.73g |
|
| Жиры | 2.68g | 43.27g |
|
| 0g | 1.35g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.35g |
|
| Холестерин | 129mg | 107mg |
|
| Магний | 34mg | 30mg |
|
| Кальций | 7mg | 10mg |
|
| Калий | 324mg | 539mg |
|
| Железо | 6.89mg | 1.49mg |
|
| Медь | 0.285mg | 0.182mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 3.36mg |
|
| Фосфор | 323mg | 506mg |
|
| Натрий | 110mg | 2193mg |
|
| Витамин A | 11IU | 37IU |
|
| Витамин A | 3µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.036mg | 0.022mg |
|
| Селен | 52.1µg | 59µg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 10.569mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 3.647mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.309mg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 2µg |
|
| Холин | 119.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.87g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 4.859g |
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 1.094mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.859mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 1.981mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.638mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.417mg |
|
| Валин | 1.121mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.737mg | 1.343mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.199g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
54%
Итоговая оценка минералов
97%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2083mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эму ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах