Сравнить продукты Эму и свиной бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 110mg | 2193mg | 91% |
| Железо | 6.89mg | 1.49mg | 68% |
| Жиры | 2.68g | 43.27g | 62% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 14.187g | 61% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 1.033mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.309mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 19.065g | 45% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.16µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.251mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 4.859g | 28% |
| Фосфор | 323mg | 506mg | 26% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 24% | |
| Холин | 119.3mg | 22% | |
| Калорийность | 168kcal | 548kcal | 19% |
| Селен | 52.1µg | 59µg | 13% |
| Omega-3 - ALA | 0.21g | 13% | |
| Медь | 0.285mg | 0.182mg | 11% |
| Цинк | 4.32mg | 3.36mg | 9% |
| Холестерин | 129mg | 107mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.348mg | 7% |
| Калий | 324mg | 539mg | 6% |
| Белки | 33.67g | 35.73g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Магний | 34mg | 30mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 11µg | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.022mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 153kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 60g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.35g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.35g | 0% |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 10.623mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.299mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 1.399mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 1.676mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 2.782mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 2.964mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.795mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.417mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 1.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 1.343mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +395% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1514.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~35.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1666.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +692.7% |
