Сравнить продукты Эму и грудка индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +474.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +641.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +460.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +487.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.42µg | 74% |
| Железо | 6.89mg | 1.2mg | 71% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 0.621mg | 61% |
| Селен | 52.1µg | 22.4µg | 54% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.115mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.48mg | 39% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 5.2mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.058mg | 31% |
| Цинк | 4.32mg | 1.57mg | 25% |
| Белки | 33.67g | 21.89g | 24% |
| Медь | 0.285mg | 0.074mg | 23% |
| Холестерин | 129mg | 65mg | 21% |
| Фосфор | 323mg | 186mg | 20% |
| Жиры | 2.68g | 7.02g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 1.66g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 1.91g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 2.66g | 4% |
| Магний | 34mg | 24mg | 2% |
| Натрий | 110mg | 59mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Калорийность | 168kcal | 157kcal | 1% |
| Кальций | 7mg | 13mg | 1% |
| Калий | 324mg | 275mg | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.957mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 1.704mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 1.996mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.616mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.857mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 1.141mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 0.66mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.8% |
