Сравнить продукты Эму и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +532.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.89mg | 1.09mg | 73% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 0.948mg | 54% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.02µg | 49% |
| Селен | 52.1µg | 29.8µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.045mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.616mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.281mg | 28% |
| Медь | 0.285mg | 0.093mg | 21% |
| Цинк | 4.32mg | 2.48mg | 17% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Фосфор | 323mg | 223mg | 14% |
| Белки | 33.67g | 28.55g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 2.119g | 10% |
| Жиры | 2.68g | 7.39g | 7% |
| Холестерин | 129mg | 109mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 2.155g | 6% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 9.573mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 2.647g | 4% |
| Калий | 324mg | 239mg | 3% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Калорийность | 168kcal | 189kcal | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Магний | 34mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 110mg | 103mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.7% |
