Сравнить продукты Эму и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1545% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +195.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1535.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2273.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 168kcal | 462kcal |
|
| Белки | 33.67g | 11.4g |
|
| Жиры | 2.68g | 43.84g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0g | 4.67g |
|
|
| Углеводы | 0g | 4.67g |
|
| Холестерин | 129mg | 150mg |
|
| Магний | 34mg | 13mg |
|
| Кальций | 7mg | 70mg |
|
| Калий | 324mg | 138mg |
|
| Железо | 6.89mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.285mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.92mg |
|
| Фосфор | 323mg | 200mg |
|
| Натрий | 110mg | 697mg |
|
| Витамин A | 11IU | 3333IU |
|
| Витамин A | 3µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Марганец | 0.036mg | 0.12mg |
|
| Селен | 52.1µg | 44µg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 10.569mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 3.647mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 9.4µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 60µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.87g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 0.84g |
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 1.094mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.859mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 1.981mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.638mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.567mg |
|
| Валин | 1.121mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.737mg | 0.303mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
127%
Итоговая оценка минералов
97%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эму содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 587mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах