Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Пиво

Сравнить

Инфографика

Эндивий (Цикорий салатный)  vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 16% 28% 31% 33% 22% 12% 2.9% 55% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +1063%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4050%
Содержит больше МедьМедь +1880%
Содержит больше ЦинкЦинк +7800%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +5150%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 36% 8.8% 0% 20% 17% 7.5% 54% 4.6% 0% 578% 107% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2095.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2266.7%
Содержит больше ХолинХолин +66.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эндивий (Цикорий салатный) Пиво DV% diff.
Витамин K 231µg 0µg 193%
Витамин B9 142µg 6µg 34%
Марганец 0.42mg 0.008mg 18%
Витамин B5 0.9mg 0.041mg 17%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Витамин A 108µg 0µg 12%
Медь 0.099mg 0.005mg 10%
Железо 0.83mg 0.02mg 10%
Калий 314mg 27mg 8%
Витамин C 6.5mg 0mg 7%
Цинк 0.79mg 0.01mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.005mg 6%
Кальций 52mg 4mg 5%
Витамин B2 0.075mg 0.025mg 4%
Витамин E 0.44mg 0mg 3%
Магний 15mg 6mg 2%
Фосфор 28mg 14mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.046mg 2%
Белки 1.25g 0.46g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Холин 16.8mg 10.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.087g 0g 1%
Калорийность 17kcal 43kcal 1%
Витамин B3 0.4mg 0.513mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Натрий 22mg 4mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Углеводы 3.35g 3.55g 0%
Чистые углеводы 0.25g 3.55g N/A
Сахар 0.25g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.048g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.004g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0mg 0%
Треонин 0.05mg 0mg 0%
Изолейцин 0.072mg 0mg 0%
Лейцин 0.098mg 0mg 0%
Лизин 0.063mg 0mg 0%
Метионин 0.014mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.053mg 0mg 0%
Валин 0.063mg 0mg 0%
Гистидин 0.023mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94%
Белки: 1.25 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.35 г
Вода: 93.79 г
Другое: 1.41 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +171.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +185.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.55g
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эндивий (Цикорий салатный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168412/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.