Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Редбул

Сравнить

Инфографика

Эндивий (Цикорий салатный)  vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 16% 28% 31% 33% 22% 12% 2.9% 55% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +10366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1283.3%
Содержит больше МедьМедь +4850%
Содержит больше ЦинкЦинк +7800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.6%
Содержит больше МарганецМарганец +8300%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 36% 8.8% 0% 20% 17% 7.5% 54% 4.6% 0% 578% 107% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2356.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10735%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эндивий (Цикорий салатный) Редбул DV% diff.
Витамин K 231µg 0µg 193%
Витамин B6 0.02mg 2.167mg 165%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.4mg 9.827mg 59%
Витамин B9 142µg 0µg 36%
Марганец 0.42mg 0.005mg 18%
Витамин B5 0.9mg 1.54mg 13%
Витамин A 108µg 0µg 12%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Медь 0.099mg 0.002mg 11%
Железо 0.83mg 0.06mg 10%
Калий 314mg 3mg 9%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Цинк 0.79mg 0.01mg 7%
Витамин C 6.5mg 0mg 7%
Кальций 52mg 6mg 5%
Фосфор 28mg 0mg 4%
Холин 16.8mg 0.3mg 3%
Витамин E 0.44mg 0mg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.04mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B2 0.075mg 0.103mg 2%
Белки 1.25g 0.46g 2%
Углеводы 3.35g 10.23g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.087g 0g 1%
Калорийность 17kcal 43kcal 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Натрий 22mg 39mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 0.25g 10.23g N/A
Сахар 0.25g 10.22g N/A
Селен 0.2µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.004g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.05mg 0%
Изолейцин 0.072mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.063mg 0%
Метионин 0.014mg 0%
Фенилаланин 0.053mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94%
Белки: 1.25 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.35 г
Вода: 93.79 г
Другое: 1.41 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +171.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1466.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эндивий (Цикорий салатный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168412/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.