Сравнить продукты Эспрессо и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +980% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2242.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +656% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +917.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +238.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5733.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8955.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2570.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1291.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4425% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Селен | 0µg | 19.5µg | 35% |
| Железо | 0.13mg | 2.9mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.356mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 4.163g | 27% |
| Жиры | 0.18g | 16.3g | 25% |
| Натрий | 14mg | 580mg | 25% |
| Кальций | 2mg | 235mg | 23% |
| Фосфор | 7mg | 164mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 4.324g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.93g | 17% |
| Калорийность | 9kcal | 353kcal | 17% |
| Витамин B9 | 1µg | 61µg | 15% |
| Магний | 80mg | 18mg | 15% |
| Марганец | 0.05mg | 0.378mg | 14% |
| Углеводы | 1.67g | 44.6g | 14% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 2.949mg | 14% |
| Белки | 0.12g | 7g | 14% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.31mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.285mg | 5% |
| Медь | 0.05mg | 0.082mg | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 43.1g | N/A |
| Калий | 115mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.18g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
23%
Итоговая оценка минералов
10%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 566mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах