Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Эспрессо
  5. Сравнить
  6. Эспрессо vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Эспрессо и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +263.6%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше КальцийКальций +12450%
Содержит больше КалийКалий +204.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1480%
Содержит больше ФосфорФосфор +2657.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2379.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2882.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +3326.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Дульсе де Лече DV% diff.
Кофеин 212mg 0mg 53%
Витамин B3 5.207mg 0.21mg 31%
Фосфор 7mg 193mg 27%
Кальций 2mg 251mg 25%
Насыщенные жиры 0.092g 4.534g 20%
Углеводы 1.67g 55.35g 18%
Витамин B2 0.177mg 0.405mg 18%
Холин 2.6mg 89.1mg 16%
Витамин B5 0.028mg 0.835mg 16%
Калорийность 9kcal 315kcal 15%
Магний 80mg 22mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Белки 0.12g 6.84g 13%
Жиры 0.18g 7.35g 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Калий 115mg 350mg 7%
Цинк 0.05mg 0.79mg 7%
Селен 0µg 2.7µg 5%
Медь 0.05mg 0.004mg 5%
Натрий 14mg 129mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.143g 5%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Витамин C 0.2mg 2.6mg 3%
Марганец 0.05mg 0.002mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0.375g 2%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Витамин B1 0.001mg 0.016mg 1%
Витамин B6 0.002mg 0.016mg 1%
Железо 0.13mg 0.17mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.2mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 1.67g 55.35g N/A
Сахар 0g 49.74g N/A
Транс-жиры 0g 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +240.6%
Содержит больше БелкиБелки +5600%
Содержит больше ЖирыЖиры +3983.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3214.4%
Содержит больше ДругоеДругое +660.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.6%

Другие также сравнивают

Эспрессо
Эспрессо vs Чай
Чай
Эспрессо
Эспрессо vs Кофе
Кофе
Эспрессо
Эспрессо vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.