Сравнить продукты Эспрессо и Маргарин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2566.7% |
Содержит больше КалийКалий | +538.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22539.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +89900% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +92900% |
Содержит больше ХолинХолин | +376.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.6% |
Содержит больше ВодаВода | +492% |
Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +44738.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +730.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26315.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 24.302g | 161% |
Жиры | 0.18g | 80.71g | 124% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 38.877g | 97% |
Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
Витамин K | 0.1µg | 93µg | 77% |
Насыщенные жиры | 0.092g | 15.189g | 69% |
Витамин E | 0.01mg | 9mg | 60% |
Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
Калорийность | 9kcal | 717kcal | 35% |
Витамин B3 | 5.207mg | 0.023mg | 32% |
Магний | 80mg | 3mg | 18% |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.037mg | 11% |
Медь | 0.05mg | 0mg | 6% |
Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
Калий | 115mg | 18mg | 3% |
Холин | 2.6mg | 12.4mg | 2% |
Марганец | 0.05mg | 2% | |
Витамин B1 | 0.001mg | 0.01mg | 1% |
Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.009mg | 1% |
Железо | 0.13mg | 0.06mg | 1% |
Белки | 0.12g | 0.16g | 0% |
Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
Углеводы | 1.67g | 0.7g | 0% |
Чистые углеводы | 1.67g | 0.7g | N/A |
Кальций | 2mg | 3mg | 0% |
Цинк | 0.05mg | 0mg | 0% |
Фосфор | 7mg | 5mg | 0% |
Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

55%

Итоговая оценка минералов
10%

1%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.097g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маргарин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Маргарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс