Сравнить продукты Эспрессо и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +300.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +68% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2735.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2966.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 141mg | 156% |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.62mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.794mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B9 | 1µg | 44µg | 11% |
| Калий | 115mg | 461mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.12mg | 9% |
| Марганец | 0.05mg | 0.259mg | 9% |
| Магний | 80mg | 45mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.074mg | 8% |
| Фосфор | 7mg | 50mg | 6% |
| Медь | 0.05mg | 0.084mg | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.45mg | 4% |
| Белки | 0.12g | 2.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.053mg | 4% |
| Кальций | 2mg | 30mg | 3% |
| Железо | 0.13mg | 0.36mg | 3% |
| Углеводы | 1.67g | 8.53g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.003g | 1% |
| Калорийность | 9kcal | 37kcal | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 42mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 5.33g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.102g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
48%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах