Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и нуга

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.6%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +353.8%
Содержит больше МедьМедь +168%
Содержит больше ЦинкЦинк +740%
Содержит больше ФосфорФосфор +685.7%
Содержит больше МарганецМарганец +508%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +989.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Нуга DV% diff.
Кофеин 212mg 0mg 53%
Углеводы 1.67g 92.39g 30%
Витамин B3 5.207mg 0.478mg 30%
Калорийность 9kcal 398kcal 19%
Витамин E 0.01mg 2.77mg 18%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Магний 80mg 32mg 11%
Марганец 0.05mg 0.304mg 11%
Медь 0.05mg 0.134mg 9%
Фосфор 7mg 55mg 7%
Насыщенные жиры 0.092g 1.667g 7%
Белки 0.12g 3.33g 6%
Железо 0.13mg 0.59mg 6%
Селен 0µg 2.6µg 5%
Кальций 2mg 32mg 3%
Цинк 0.05mg 0.42mg 3%
Жиры 0.18g 1.67g 2%
Витамин B2 0.177mg 0.148mg 2%
Натрий 14mg 33mg 1%
Витамин B1 0.001mg 0.013mg 1%
Витамин B5 0.028mg 0.06mg 1%
Витамин B6 0.002mg 0.02mg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0g 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 1.67g 89.09g N/A
Калий 115mg 105mg 0%
Сахар 0g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Холин 2.6mg 5.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +4448.8%
Содержит больше БелкиБелки +2675%
Содержит больше ЖирыЖиры +827.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5432.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.