Сравнить продукты Эспрессо и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4000% |
| Содержит больше КалийКалий | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +118% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1060% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +771.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1476% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +420.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +775% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +373.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Марганец | 0.05mg | 0.788mg | 32% |
| Витамин K | 0.1µg | 31.3µg | 26% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 1mg | 26% |
| Витамин C | 0.2mg | 23mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.2mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.215mg | 16% |
| Витамин B9 | 1µg | 60µg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.06mg | 9% |
| Фосфор | 7mg | 61mg | 8% |
| Кальций | 2mg | 82mg | 8% |
| Медь | 0.05mg | 0.109mg | 7% |
| Железо | 0.13mg | 0.62mg | 6% |
| Магний | 80mg | 57mg | 5% |
| Калий | 115mg | 299mg | 5% |
| Цинк | 0.05mg | 0.58mg | 5% |
| Белки | 0.12g | 1.93g | 4% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.245mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Углеводы | 1.67g | 7.45g | 2% |
| Холин | 2.6mg | 12.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.27mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 9kcal | 33kcal | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1508.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
