Сравнить продукты Эспрессо и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +184% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +620% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +391.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +871.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +265.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1966.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +705.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +716.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +560.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 1.06mg | 26% |
| Магний | 80mg | 15mg | 15% |
| Натрий | 14mg | 306mg | 13% |
| Медь | 0.05mg | 0.142mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.102mg | 8% |
| Железо | 0.13mg | 0.74mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.08mg | 7% |
| Селен | 0µg | 3.5µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.074mg | 6% |
| Фосфор | 7mg | 50mg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.85mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.272mg | 5% |
| Марганец | 0.05mg | 0.176mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 20µg | 5% |
| Белки | 0.12g | 2.48g | 5% |
| Углеводы | 1.67g | 13.64g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.723g | 3% |
| Калорийность | 9kcal | 77kcal | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.36mg | 3% |
| Калий | 115mg | 232mg | 3% |
| Кальций | 2mg | 33mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Жиры | 0.18g | 1.45g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холин | 2.6mg | 9.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.418g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.182g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины