Сравнить продукты Эспрессо и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Кальций
+2250%
Содержит
больше
Железо
+2653.8%
Содержит
больше
Фосфор
+2371.4%
Содержит
больше
Цинк
+2180%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+380%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Кальций
+2250%
Содержит
больше
Железо
+2653.8%
Содержит
больше
Фосфор
+2371.4%
Содержит
больше
Цинк
+2180%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+380%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28300%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+3885.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+6000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28300%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+3885.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+6000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+401.5%
Содержит
больше
Белки
+8733.3%
Содержит
больше
Жиры
+4955.6%
Содержит
больше
Углеводы
+3474.9%
Содержит
больше
Другое
+378.3%
Содержит
больше
Вода
+401.5%
Содержит
больше
Белки
+8733.3%
Содержит
больше
Жиры
+4955.6%
Содержит
больше
Углеводы
+3474.9%
Содержит
больше
Другое
+378.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1446.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1446.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.67g | 58.7g | ||
Белки | 0.12g | 10.6g | |
Жиры | 0.18g | 9.1g | |
Углеводы | 1.67g | 59.7g | |
Калорийность | 9kcal | 363kcal | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 2mg | 47mg | |
Железо | 0.13mg | 3.58mg | |
Магний | 80mg | 12mg | |
Фосфор | 7mg | 173mg | |
Калий | 115mg | 113mg | |
Натрий | 14mg | 147mg | |
Цинк | 0.05mg | 1.14mg | |
Медь | 0.05mg | 0.095mg | |
Марганец | 0.05mg | 0.24mg | |
Витамин A | 0IU | 556IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 167µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.001mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 5.207mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0.028mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 77µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 0mg | 221mg | |
Насыщенные жиры | 0.092g | 3.022g | |
0g | 0.036g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.745g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1.423g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
41%
Итоговая оценка минералов
10%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах