Эспрессо или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты эспрессо и яблочный уксус?
- Яблочный уксус содержит больше калорий, чем эспрессо. Яблочный уксус содержит 21 калорий, в то время как эспрессо содержит 9 калорий.
- Эспрессо богаче витамином B3, магнием и витамином B2, в то время как яблочный уксус содержит больше марганца.
- Эспрессо покрывает вашу дневную потребность в витамине B3 на 33% больше, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус имеет более высокий гликемический индекс (40), чем эспрессо (0).
Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared и Vinegar, cider были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +398% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 0mg | 33% |
| Магний | 80mg | 5mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0mg | 14% |
| Марганец | 0.05mg | 0.249mg | 9% |
| Медь | 0.05mg | 0.008mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 9kcal | 21kcal | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 7mg | 1% |
| Калий | 115mg | 73mg | 1% |
| Белки | 0.12g | 0g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 0.93g | N/A |
| Углеводы | 1.67g | 0.93g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 7mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.6mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0g | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2187% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.81g
