Сравнить продукты Эстрагон и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+8035.7%
Содержит
больше
Железо
+2863.3%
Содержит
больше
Магний
+1056.7%
Содержит
больше
Фосфор
+40.4%
Содержит
больше
Калий
+1163.6%
Содержит
меньше
Натрий
-39.8%
Содержит
больше
Цинк
+57.3%
Содержит
больше
Медь
+628%
Содержит
больше
Марганец
+56807.1%
Содержит
больше
Селен
+577.3%
Содержит
больше
Кальций
+8035.7%
Содержит
больше
Железо
+2863.3%
Содержит
больше
Магний
+1056.7%
Содержит
больше
Фосфор
+40.4%
Содержит
больше
Калий
+1163.6%
Содержит
меньше
Натрий
-39.8%
Содержит
больше
Цинк
+57.3%
Содержит
больше
Медь
+628%
Содержит
больше
Марганец
+56807.1%
Содержит
больше
Селен
+577.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+10669.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+457.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2944.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 9.573
Содержит
больше
Витамин A
+10669.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+457.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2944.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 9.573
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+83600%
Содержит
больше
Другое
+2406.3%
Содержит
больше
Белки
+25.4%
Содержит
больше
Вода
+720.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.39
Содержит
больше
Углеводы
+83600%
Содержит
больше
Другое
+2406.3%
Содержит
больше
Белки
+25.4%
Содержит
больше
Вода
+720.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+458.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+458.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.82g | 0.06g | ||
Белки | 22.77g | 28.55g | |
Жиры | 7.24g | 7.39g | |
Углеводы | 50.22g | 0.06g | |
Калорийность | 295kcal | 189kcal | |
Клетчатка | 7.4g | 0g | |
Кальций | 1139mg | 14mg | |
Железо | 32.3mg | 1.09mg | |
Магний | 347mg | 30mg | |
Фосфор | 313mg | 223mg | |
Калий | 3020mg | 239mg | |
Натрий | 62mg | 103mg | |
Цинк | 3.9mg | 2.48mg | |
Медь | 0.677mg | 0.093mg | |
Марганец | 7.967mg | 0.014mg | |
Селен | 4.4µg | 29.8µg | |
Витамин A | 4200IU | 39IU | |
Витамин A, RAE | 210µg | 12µg | |
Витамин E | 0.07mg | ||
Витамин D | 0IU | 15IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин C | 50mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.251mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 1.339mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 8.95mg | 9.573mg | |
Витамин B5 | 0.948mg | ||
Витамин B6 | 2.41mg | 0.616mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | |
Триптофан | 0.291mg | ||
Треонин | 1.004mg | ||
Изолейцин | 0.796mg | ||
Лейцин | 1.925mg | ||
Лизин | 2.282mg | ||
Метионин | 0.724mg | ||
Фенилаланин | 0.903mg | ||
Валин | 0.902mg | ||
Гистидин | 0.749mg | ||
Холестерин | 0mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.101g | |
Насыщенные жиры | 1.881g | 2.155g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.008g | ||
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 2.647g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 2.119g | |
0.014g | |||
1.841g | |||
0.003g | |||
0.105g | |||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
50%
Итоговая оценка минералов
360%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.274g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах