Сравнить продукты Эстрагон и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1827.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1039% |
| Содержит больше КалийКалий | +1057.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5667.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1009.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +663.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2917.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +817.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1948.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3342.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.56mg | 397% |
| Марганец | 7.967mg | 0.264mg | 335% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.07mg | 180% |
| Кальций | 1139mg | 100mg | 104% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.146mg | 92% |
| Калий | 3020mg | 261mg | 81% |
| Магний | 347mg | 18mg | 78% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Медь | 0.677mg | 0.061mg | 68% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.437mg | 53% |
| Витамин B9 | 274µg | 99µg | 44% |
| Белки | 22.77g | 1.14g | 43% |
| Фосфор | 313mg | 41mg | 39% |
| Цинк | 3.9mg | 0.39mg | 32% |
| Витамин C | 50mg | 28.2mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.33g | 22% |
| Клетчатка | 7.4g | 2.5g | 20% |
| Углеводы | 50.22g | 3.81g | 15% |
| Калорийность | 295kcal | 22kcal | 14% |
| Витамин A | 210µg | 82µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.095mg | 13% |
| Жиры | 7.24g | 0.72g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.11g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 1.3µg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.159mg | 3% | |
| Натрий | 62mg | 7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1897.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +905.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1218.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1422.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1108.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +848% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1020.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
