Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +4237.5%
Содержит больше КальцийКальций +6227.8%
Содержит больше КалийКалий +6763.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8629.7%
Содержит больше МедьМедь +1177.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +9650%
Содержит больше ФосфорФосфор +2745.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +7867%
Содержит больше СеленСелен +51.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2181.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14777.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26677.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Кукурузный сироп DV% diff.
Железо 32.3mg 0.37mg 399%
Марганец 7.967mg 0.1mg 342%
Витамин B6 2.41mg 0.009mg 185%
Кальций 1139mg 18mg 112%
Витамин B2 1.339mg 0.009mg 102%
Калий 3020mg 44mg 88%
Магний 347mg 8mg 81%
Витамин B9 274µg 0µg 69%
Медь 0.677mg 0.053mg 69%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B3 8.95mg 0.02mg 56%
Белки 22.77g 0g 46%
Фосфор 313mg 11mg 43%
Цинк 3.9mg 0.04mg 35%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0g 25%
Витамин A 210µg 0µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0.011mg 20%
Жиры 7.24g 0g 11%
Углеводы 50.22g 77.59g 9%
Насыщенные жиры 1.881g 0g 9%
Натрий 62mg 155mg 4%
Селен 4.4µg 2.9µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0g 1%
Калорийность 295kcal 286kcal 0%
Чистые углеводы 42.82g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Витамин B5 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2907.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.5%
Содержит больше ВодаВода +184.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.