Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +17250%
Содержит больше КальцийКальций +7018.8%
Содержит больше КалийКалий +9337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24746.2%
Содержит больше МедьМедь +1592.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2337.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +526%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Содержит больше МарганецМарганец +132683.3%
Содержит больше СеленСелен +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2181.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2249.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11374.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21809.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Ликёр DV% diff.
Железо 32.3mg 0.13mg 402%
Марганец 7.967mg 0.006mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0.011mg 185%
Кальций 1139mg 16mg 112%
Витамин B2 1.339mg 0.057mg 99%
Калий 3020mg 32mg 88%
Магний 347mg 2mg 82%
Медь 0.677mg 0.04mg 71%
Витамин B9 274µg 2µg 68%
Витамин C 50mg 0.2mg 55%
Витамин B3 8.95mg 0.078mg 55%
Белки 22.77g 2.8g 40%
Фосфор 313mg 50mg 38%
Насыщенные жиры 1.881g 9.664g 35%
Цинк 3.9mg 0.16mg 34%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Витамин B1 0.251mg 0.011mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.669g 20%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Жиры 7.24g 15.7g 13%
Углеводы 50.22g 20.9g 10%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 4.458g 10%
Селен 4.4µg 0.4µg 7%
Витамин A 210µg 173µg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калорийность 295kcal 327kcal 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Натрий 62mg 92mg 1%
Чистые углеводы 42.82g 20.9g N/A
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +713.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.9%
Содержит больше ВодаВода +500.8%
Содержит больше ДругоеДругое +17.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +452.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +840.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.