Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Мед

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +17250%
Содержит больше КальцийКальций +18883.3%
Содержит больше КалийКалий +5707.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7590.5%
Содержит больше МедьМедь +1780.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1672.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +7725%
Содержит больше МарганецМарганец +9858.8%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3423.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7296.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9941.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13600%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Мед DV% diff.
Железо 32.3mg 0.42mg 399%
Марганец 7.967mg 0.08mg 343%
Витамин B6 2.41mg 0.024mg 184%
Кальций 1139mg 6mg 113%
Витамин B2 1.339mg 0.038mg 100%
Калий 3020mg 52mg 87%
Магний 347mg 2mg 82%
Медь 0.677mg 0.036mg 71%
Витамин B9 274µg 2µg 68%
Витамин C 50mg 0.5mg 55%
Витамин B3 8.95mg 0.121mg 55%
Фруктоза 40.94g 51%
Белки 22.77g 0.3g 45%
Фосфор 313mg 4mg 44%
Цинк 3.9mg 0.22mg 33%
Клетчатка 7.4g 0.2g 29%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0g 25%
Витамин A 210µg 0µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0mg 21%
Углеводы 50.22g 82.4g 11%
Жиры 7.24g 0g 11%
Насыщенные жиры 1.881g 0g 9%
Селен 4.4µg 0.8µg 7%
Натрий 62mg 4mg 3%
Витамин B5 0.068mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0g 1%
Калорийность 295kcal 304kcal 0%
Чистые углеводы 42.82g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7490%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +5915%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.1%
Содержит больше ВодаВода +120.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.