Сравнить продукты Эстрагон и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5077.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +910% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7590.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1635.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +611.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5040% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2131.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1665.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1209.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.42mg | 399% |
| Марганец | 7.967mg | 0.155mg | 340% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.184mg | 171% |
| Кальций | 1139mg | 22mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.06mg | 98% |
| Калий | 3020mg | 299mg | 80% |
| Магний | 347mg | 15mg | 79% |
| Медь | 0.677mg | 0.039mg | 71% |
| Витамин B9 | 274µg | 57µg | 54% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.507mg | 53% |
| Белки | 22.77g | 1.92g | 42% |
| Фосфор | 313mg | 44mg | 38% |
| Цинк | 3.9mg | 0.27mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.031g | 24% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Клетчатка | 7.4g | 2g | 22% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.05mg | 17% |
| Углеводы | 50.22g | 4.97g | 15% |
| Калорийность | 295kcal | 25kcal | 14% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.667mg | 13% | |
| Жиры | 7.24g | 0.28g | 11% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.13g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.6µg | 7% |
| Витамин C | 50mg | 48.2mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Натрий | 62mg | 30mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.034g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 1.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1085.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2485.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +910.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1482.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1089.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1294.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11829% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
