Сравнить продукты Эстрагон и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56850% |
| Содержит больше КалийКалий | +2526.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24746.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1254% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4371.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15834% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18875% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3922.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2907.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5130.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1163.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3919.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.13mg | 402% |
| Марганец | 7.967mg | 0.05mg | 344% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.002mg | 185% |
| Кальций | 1139mg | 2mg | 114% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.177mg | 89% |
| Калий | 3020mg | 115mg | 85% |
| Медь | 0.677mg | 0.05mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 1µg | 68% |
| Магний | 347mg | 80mg | 64% |
| Витамин C | 50mg | 0.2mg | 55% |
| Кофеин | 0mg | 212mg | 53% |
| Белки | 22.77g | 0.12g | 45% |
| Фосфор | 313mg | 7mg | 44% |
| Цинк | 3.9mg | 0.05mg | 35% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.092g | 24% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 5.207mg | 23% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.001mg | 21% |
| Углеводы | 50.22g | 1.67g | 16% |
| Калорийность | 295kcal | 9kcal | 14% |
| Жиры | 7.24g | 0.18g | 11% |
| Селен | 4.4µg | 0µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.092g | 8% |
| Натрий | 62mg | 14mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 1.67g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
11%
Итоговая оценка минералов
360%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.789g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах