Сравнить продукты Яблоко и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +529.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1480% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +998.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24531.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +473.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 541.9µg | 450% |
| Витамин C | 4.6mg | 69mg | 72% |
| Витамин A | 3µg | 346µg | 38% |
| Марганец | 0.035mg | 0.553mg | 23% |
| Витамин B9 | 3µg | 80µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.26mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.247mg | 16% |
| Медь | 0.027mg | 0.17mg | 16% |
| Калий | 107mg | 606mg | 15% |
| Железо | 0.12mg | 1.3mg | 15% |
| Фосфор | 11mg | 76mg | 9% |
| Магний | 5mg | 38mg | 8% |
| Кальций | 6mg | 81mg | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1mg | 6% |
| Белки | 0.26g | 2.6g | 5% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.08mg | 5% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.242mg | 4% |
| Холин | 3.4mg | 19.5mg | 3% |
| Углеводы | 13.81g | 5.5g | 3% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.7mg | 3% |
| Селен | 0µg | 0.9µg | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.23mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.228g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.239g | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 4.4g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3314.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.1% |
