Сравнить продукты Яблоко и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +820% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +400.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +496.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.2г
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +132.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1371.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +593.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 52kcal | 304kcal |
|
| Белки | 0.26g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.17g | 0g |
|
| Витамин C | 4.6mg | 0.5mg |
|
| 11.41g | 82.2g |
|
|
| Углеводы | 13.81g | 82.4g |
|
| Магний | 5mg | 2mg |
|
| Кальций | 6mg | 6mg | |
| Калий | 107mg | 52mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 10.39g | 82.12g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.2g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фосфор | 11mg | 4mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Витамин A | 54IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.08mg |
|
| Селен | 0µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.121mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.024mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 2µg |
|
| Холин | 3.4mg | 2.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0g |
|
| Триптофан | 0.001mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 0.006mg | 0.004mg |
|
| Изолейцин | 0.006mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.01mg |
|
| Лизин | 0.012mg | 0.008mg |
|
| Метионин | 0.001mg | 0.001mg | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.012mg | 0.009mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.001mg |
|
| Фруктоза | 5.9g | 40.94g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
2%
Итоговая оценка минералов
4%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мед более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)