Сравнить продукты Яблоко и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +571% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3491.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2329.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2190.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60774.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2705.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1593.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2503.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1204.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2820.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.035mg | 21.306mg | 925% |
| Витамин B9 | 3µg | 557µg | 139% |
| Медь | 0.027mg | 0.656mg | 70% |
| Железо | 0.12mg | 4.31mg | 52% |
| Белки | 0.26g | 20.47g | 40% |
| Клетчатка | 2.4g | 12.2g | 39% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.477mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.535mg | 38% |
| Фосфор | 11mg | 252mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1.588mg | 31% |
| Цинк | 0.04mg | 2.76mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 2.731g | 18% |
| Магний | 5mg | 79mg | 18% |
| Калий | 107mg | 718mg | 18% |
| Холин | 3.4mg | 99.3mg | 17% |
| Калорийность | 52kcal | 378kcal | 16% |
| Углеводы | 13.81g | 62.95g | 16% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.212mg | 14% |
| Жиры | 0.17g | 6.04g | 9% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.541mg | 9% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин K | 2.2µg | 9µg | 6% |
| Кальций | 6mg | 57mg | 5% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.82mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.603g | 3% |
| Натрий | 1mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 4.6mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 10.7g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.012mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.012mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1014.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7773.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3452.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1330% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19571.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5254.9% |