Сравнить продукты Яблоко и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +982.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +835.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +968.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +608.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 3µg | 214µg | 23% |
| Витамин K | 2.2µg | 23.5µg | 18% |
| Марганец | 0.035mg | 0.379mg | 15% |
| Железо | 0.12mg | 0.82mg | 9% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.4g | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.12mg | 7% |
| Фосфор | 11mg | 51mg | 6% |
| Медь | 0.027mg | 0.083mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.851mg | 5% |
| Белки | 0.26g | 2.86g | 5% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.071mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Холин | 3.4mg | 24.1mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.49mg | 4% |
| Магний | 5mg | 22mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин C | 4.6mg | 3.2mg | 2% |
| Калий | 107mg | 169mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.151mg | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 65kcal | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.38mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 35mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 8.69g | N/A |
| Углеводы | 13.81g | 13.09g | 0% |
| Сахар | 10.39g | 3.12g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.031g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.012mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.012mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.2% |
