Сравнить продукты Яблоко и халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2478.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1888.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1306.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +922% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +740.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.6mg | 118.6mg | 127% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.419mg | 29% |
| Витамин E | 0.18mg | 3.58mg | 23% |
| Витамин K | 2.2µg | 18.5µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.28mg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 27µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.315mg | 5% |
| Калий | 107mg | 248mg | 4% |
| Фруктоза | 5.9g | 2.63g | 4% |
| Марганец | 0.035mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.07mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Углеводы | 13.81g | 6.5g | 2% |
| Магний | 5mg | 15mg | 2% |
| Железо | 0.12mg | 0.25mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 2.8g | 2% |
| Медь | 0.027mg | 0.046mg | 2% |
| Фосфор | 11mg | 26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 29kcal | 1% |
| Белки | 0.26g | 0.91g | 1% |
| Кальций | 6mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.14mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Холин | 3.4mg | 7.5mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.5g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2000kcal | 319kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 192g | 345g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 4.12g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +64.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +124.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
