Сравнить продукты Яблоко и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +480% |
Содержит больше КальцийКальций | +1716.7% |
Содержит больше КалийКалий | +132.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675% |
Содержит больше МедьМедь | +400% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1350% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +872.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +557.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3833.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +646.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +808.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +561.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +1361.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6370.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45757.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +703.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.028g | 6.8g | 31% |
Жиры | 0.17g | 11g | 17% |
Фосфор | 11mg | 107mg | 14% |
Витамин A | 3µg | 118µg | 13% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.194mg | 13% |
Медь | 0.027mg | 0.135mg | 12% |
Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
Железо | 0.12mg | 0.93mg | 10% |
Кальций | 6mg | 109mg | 10% |
Витамин B5 | 0.061mg | 0.554mg | 10% |
Калорийность | 52kcal | 216kcal | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 3.21g | 8% |
Белки | 0.26g | 3.8g | 7% |
Фруктоза | 5.9g | 7% | |
Магний | 5mg | 29mg | 6% |
Марганец | 0.035mg | 0.14mg | 5% |
Селен | 0µg | 2.5µg | 5% |
Углеводы | 13.81g | 28.2g | 5% |
Цинк | 0.04mg | 0.58mg | 5% |
Клетчатка | 2.4g | 1.2g | 5% |
Калий | 107mg | 249mg | 4% |
Витамин C | 4.6mg | 0.7mg | 4% |
Натрий | 1mg | 76mg | 3% |
Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
Холин | 3.4mg | 22.5mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.41g | 2% |
Витамин K | 2.2µg | 0.3µg | 2% |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.042mg | 2% |
Витамин B3 | 0.091mg | 0.226mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин E | 0.18mg | 0.3mg | 1% |
Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.055mg | 1% |
Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
Чистые углеводы | 11.41g | 27g | N/A |
Сахар | 10.39g | 25.36g | N/A |
Крахмал | 0.05g | 0% | |
Триптофан | 0.001mg | 0% | |
Треонин | 0.006mg | 0% | |
Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
Лейцин | 0.013mg | 0% | |
Лизин | 0.012mg | 0% | |
Метионин | 0.001mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
Валин | 0.012mg | 0% | |
Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%

17%

Итоговая оценка минералов
4%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.772g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины