Сравнить продукты Яблочное пюре и лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +525.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1mg | 84mg | 92% |
| Медь | 0.027mg | 0.169mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.14mg | 8% |
| Фруктоза | 5.88g | 7% | |
| Калий | 74mg | 266mg | 6% |
| Белки | 0.17g | 1.31g | 2% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Фосфор | 5mg | 21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 2% | |
| Калорийность | 42kcal | 60kcal | 1% |
| Углеводы | 11.27g | 15.14g | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Марганец | 0.025mg | 0.052mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.084mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.4g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2471kcal | 458kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.17g | 14.04g | N/A |
| Кальций | 4mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 9.39g | N/A | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Цинк | 0.03mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.01mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.01mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.005mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +670.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
