Сравнить продукты Яблочное пюре и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1272% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1509.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.025mg | 0.343mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.084mg | 1.352mg | 8% |
| Фруктоза | 5.88g | 7% | |
| Витамин C | 1mg | 4.9mg | 4% |
| Медь | 0.027mg | 0.066mg | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 20.87g | 3% |
| Калорийность | 42kcal | 82kcal | 2% |
| Кальций | 4mg | 22mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.35mg | 2% |
| Белки | 0.17g | 0.65g | 1% |
| Магний | 3mg | 7mg | 1% |
| Калий | 74mg | 42mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Фосфор | 5mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
| Вес 100 калорий | 238g | 122g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.17g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 9.39g | N/A | |
| Цинк | 0.03mg | 0.08mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.01mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.005mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +282.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.2% |
