Сравнить продукты Яблочный пирог и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-14.2%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+67.8%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Калий
+187.7%
Содержит
больше
Цинк
+162.5%
Содержит
больше
Медь
+245.7%
Содержит
больше
Марганец
+22%
Содержит
меньше
Натрий
-14.2%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+67.8%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Калий
+187.7%
Содержит
больше
Цинк
+162.5%
Содержит
больше
Медь
+245.7%
Содержит
больше
Марганец
+22%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+376.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+211.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+376.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+211.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+133.2%
Содержит
больше
Белки
+66.3%
Содержит
больше
Жиры
+61.4%
Содержит
больше
Углеводы
+62.8%
Содержит
больше
Другое
+50%
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Вода
+133.2%
Содержит
больше
Белки
+66.3%
Содержит
больше
Жиры
+61.4%
Содержит
больше
Углеводы
+62.8%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.1%
Насыщенные жиры:
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
2.198 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
32.4g | 53.86g | ||
Белки | 1.9g | 3.16g | |
Жиры | 11g | 17.75g | |
Углеводы | 34g | 55.36g | |
Калорийность | 237kcal | 379kcal | |
Крахмал | 8.55g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 39.22g | ||
Клетчатка | 1.6g | 1.5g | |
Кальций | 11mg | 32mg | |
Железо | 1.21mg | 2.03mg | |
Магний | 7mg | 20mg | |
Фосфор | 24mg | 138mg | |
Калий | 65mg | 187mg | |
Натрий | 266mg | 310mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.42mg | |
Медь | 0.046mg | 0.159mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.222mg | |
Селен | 5.9µg | ||
Витамин A | 124IU | 26IU | |
Витамин A, RAE | 29µg | 7µg | |
Витамин E | 4.5mg | ||
Витамин D | 6IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.134mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.158mg | 0.093mg | |
Витамин B3 | 1.123mg | 0.8mg | |
Витамин B5 | 0.119mg | 0.165mg | |
Витамин B6 | 0.038mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 22µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Холин | 17.4mg | ||
Витамин K | 25.1µg | ||
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.054mg | ||
Изолейцин | 0.073mg | ||
Лейцин | 0.129mg | ||
Лизин | 0.07mg | ||
Метионин | 0.032mg | ||
Фенилаланин | 0.088mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.038mg | ||
Холестерин | 0mg | 16mg | |
Транс-жиры | 1.313g | ||
Насыщенные жиры | 3.797g | 5.793g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 7.214g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 4.728g | |
0.004g | |||
3.999g | |||
0.026g | |||
0.474g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.996g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах