Сравнить продукты Яблочный пирог и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +386.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2687.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 89.2mg | 96% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.039g | 17% |
| Жиры | 11g | 0.37g | 16% |
| Витамин B9 | 4µg | 63µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.038g | 14% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.175mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.011g | 11% |
| Натрий | 266mg | 33mg | 10% |
| Калорийность | 237kcal | 34kcal | 10% |
| Углеводы | 34g | 6.64g | 9% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.573mg | 9% |
| Калий | 65mg | 316mg | 7% |
| Железо | 1.21mg | 0.73mg | 6% |
| Фосфор | 24mg | 66mg | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.071mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.6g | 4% |
| Кальций | 11mg | 47mg | 4% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.117mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.639mg | 3% |
| Магний | 7mg | 21mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.41mg | 2% |
| Белки | 1.9g | 2.82g | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Медь | 0.046mg | 0.049mg | 0% |
| Витамин A | 29µg | 31µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2873% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39790.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5684.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
