Сравнить продукты Яблочный пирог и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +628.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.134g | 17% |
| Жиры | 11g | 0.62g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.188g | 13% |
| Медь | 0.046mg | 0.146mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.188g | 11% |
| Натрий | 266mg | 4mg | 11% |
| Магний | 7mg | 51mg | 10% |
| Марганец | 0.182mg | 0.403mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.039mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.04mg | 8% |
| Фосфор | 24mg | 70mg | 7% |
| Калорийность | 237kcal | 92kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.359mg | 5% |
| Железо | 1.21mg | 0.8mg | 5% |
| Углеводы | 34g | 19.94g | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Цинк | 0.16mg | 0.61mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 14µg | 3% |
| Белки | 1.9g | 3.38g | 3% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.94mg | 1% |
| Калий | 65mg | 88mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.4g | 17.24g | N/A |
| Кальций | 11mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1674.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2234% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1069.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
