Сравнить продукты Яблочный пирог и куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +427.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +670.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +908.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +907.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.123mg | 7.72mg | 41% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Белки | 1.9g | 16.28g | 29% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.383mg | 27% |
| Фосфор | 24mg | 185mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 1.2mg | 22% |
| Натрий | 266mg | 753mg | 21% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 47µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.23mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 2.123g | 8% |
| Железо | 1.21mg | 1.77mg | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 3.177g | 7% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Кальций | 11mg | 58mg | 5% |
| Калий | 65mg | 245mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.13µg | 5% |
| Углеводы | 34g | 20.89g | 4% |
| Магний | 7mg | 24mg | 4% |
| Цинк | 0.16mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 3µg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.067mg | 2% |
| Марганец | 0.182mg | 0.219mg | 2% |
| Калорийность | 237kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.4g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Жиры | 11g | 11.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 4.481g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +756.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.481g
