Сравнить продукты Яблочный пирог и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1872.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1021.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +610.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1793.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +739.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.21mg | 8.6mg | 92% |
| Медь | 0.046mg | 0.667mg | 69% |
| Марганец | 0.182mg | 1.528mg | 59% |
| Белки | 1.9g | 19.4g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 6.21g | 27% |
| Цинк | 0.16mg | 3.03mg | 26% |
| Магний | 7mg | 115mg | 26% |
| Кальций | 11mg | 217mg | 21% |
| Фосфор | 24mg | 174mg | 21% |
| Калий | 65mg | 729mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Клетчатка | 1.6g | 5.4g | 15% |
| Натрий | 266mg | 7mg | 11% |
| Витамин C | 3.2mg | 13mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 1.591g | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 34g | 12.68g | 7% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.13mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 2.43g | 5% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 211kcal | 1% |
| Жиры | 11g | 11g | 0% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +921.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.5% |
