Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.1%
Содержит больше МарганецМарганец +44.4%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +256.9%
Содержит больше МедьМедь +56.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +163.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +482.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Соус барбекю DV% diff.
Натрий 266mg 1027mg 33%
Фруктоза 14.17g 18%
Насыщенные жиры 3.797g 0.045g 17%
Жиры 11g 0.63g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0.101g 14%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0.082g 11%
Витамин B1 0.134mg 0.023mg 9%
Витамин B2 0.158mg 0.056mg 8%
Железо 1.21mg 0.64mg 7%
Калий 65mg 232mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Калорийность 237kcal 172kcal 3%
Витамин B6 0.038mg 0.075mg 3%
Витамин B3 1.123mg 0.597mg 3%
Клетчатка 1.6g 0.9g 3%
Витамин C 3.2mg 0.6mg 3%
Медь 0.046mg 0.072mg 3%
Углеводы 34g 40.77g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Кальций 11mg 33mg 2%
Белки 1.9g 0.82g 2%
Селен 1.3µg 2%
Марганец 0.182mg 0.126mg 2%
Витамин A 29µg 11µg 2%
Витамин B5 0.119mg 0.164mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Фосфор 24mg 20mg 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Чистые углеводы 32.4g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Цинк 0.16mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +131.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1646%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.9%
Содержит больше ДругоеДругое +241.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5251.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2076.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.