Сравнить продукты Яблочный пирог и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2087.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1341.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +538.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +648.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2093.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1247.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 19.196g | 70% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 11mg | 550mg | 54% |
| Белки | 1.9g | 25.6g | 47% |
| Фосфор | 24mg | 346mg | 46% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Жиры | 11g | 31.14g | 31% |
| Цинк | 0.16mg | 3.5mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин A | 29µg | 261µg | 26% |
| Натрий | 266mg | 800mg | 23% |
| Железо | 1.21mg | 0.23mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 8.687g | 11% |
| Углеводы | 34g | 1.55g | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.021mg | 9% |
| Калорийность | 237kcal | 389kcal | 8% |
| Марганец | 0.182mg | 0.014mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.429mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 1.654g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.204mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Медь | 0.046mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Магний | 7mg | 14mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 1.55g | N/A |
| Калий | 65mg | 64mg | 0% |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
33%
Итоговая оценка минералов
15%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.399g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $3.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах