Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +557.1%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше КалийКалий +175.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +176.9%
Содержит больше МедьМедь +395.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +579.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +200.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +426.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +349.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +144.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.134mg 0.705mg 48%
Витамин B9 4µg 176µg 43%
Железо 1.21mg 3.35mg 27%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B2 0.158mg 0.439mg 22%
Медь 0.046mg 0.228mg 20%
Фосфор 24mg 163mg 20%
Белки 1.9g 11.31g 19%
Марганец 0.182mg 0.547mg 16%
Насыщенные жиры 3.797g 0.328g 16%
Витамин B3 1.123mg 3.35mg 14%
Жиры 11g 2.3g 13%
Витамин B12 0.01µg 0.31µg 13%
Цинк 0.16mg 1.22mg 10%
Натрий 266mg 26mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0.271g 10%
Магний 7mg 46mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0.942g 8%
Витамин B5 0.119mg 0.535mg 8%
Углеводы 34g 54.73g 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин B6 0.038mg 0.093mg 4%
Калорийность 237kcal 288kcal 3%
Калий 65mg 179mg 3%
Витамин A 29µg 14µg 2%
Чистые углеводы 32.4g 54.73g N/A
Кальций 11mg 15mg 0%
Триптофан 0.026mg 0.143mg 0%
Треонин 0.054mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.129mg 0.763mg 0%
Лизин 0.07mg 0.214mg 0%
Метионин 0.032mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.542mg 0%
Валин 0.084mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.038mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +378.3%
Содержит больше ВодаВода +68.4%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%
Содержит больше БелкиБелки +495.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1519.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.