Сравнить продукты Яблочный пирог и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 21mg | 20% |
| Жиры | 11g | 0.1g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.011g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.053g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.006g | 11% |
| Железо | 1.21mg | 0.3mg | 11% |
| Калорийность | 237kcal | 28kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.03mg | 10% |
| Натрий | 266mg | 67mg | 9% |
| Углеводы | 34g | 6.43g | 9% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.4mg | 5% |
| Калий | 65mg | 191mg | 4% |
| Медь | 0.046mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 11mg | 30mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.134mg | 2% |
| Белки | 1.9g | 0.9g | 2% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.2mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.27mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Фосфор | 24mg | 27mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +428.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +76% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4047.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
