Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.8%
Содержит больше МарганецМарганец +51.7%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +536.4%
Содержит больше КалийКалий +112.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +354.5%
Содержит больше МедьМедь +769.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +475%
Содержит больше ФосфорФосфор +733.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3351.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +908.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 9.4µg 391%
Витамин A 29µg 1001µg 108%
Селен 44µg 80%
Железо 1.21mg 5.5mg 54%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 25.61g 53%
Жиры 11g 43.84g 51%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Насыщенные жиры 3.797g 14.45g 48%
Медь 0.046mg 0.4mg 39%
Фосфор 24mg 200mg 25%
Витамин B5 0.119mg 1.2mg 22%
Натрий 266mg 697mg 19%
Белки 1.9g 11.4g 19%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Витамин B2 0.158mg 0.299mg 11%
Калорийность 237kcal 462kcal 11%
Углеводы 34g 4.67g 10%
Витамин B3 1.123mg 2.51mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0.84g 9%
Цинк 0.16mg 0.92mg 7%
Кальций 11mg 70mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B1 0.134mg 0.088mg 4%
Марганец 0.182mg 0.12mg 3%
Витамин B6 0.038mg 0.06mg 2%
Калий 65mg 138mg 2%
Магний 7mg 13mg 1%
Витамин C 3.2mg 2mg 1%
Чистые углеводы 32.4g 4.67g N/A
Триптофан 0.026mg 0.161mg 0%
Треонин 0.054mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.129mg 1.029mg 0%
Лизин 0.07mg 0.863mg 0%
Метионин 0.032mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.567mg 0%
Валин 0.084mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.038mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +628.1%
Содержит больше ВодаВода +40.9%
Содержит больше БелкиБелки +500%
Содержит больше ЖирыЖиры +298.5%
Содержит больше ДругоеДругое +238.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +483.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.