Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +75.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5950%
Содержит больше МедьМедь +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1028.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +981.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Черный чай DV% diff.
Насыщенные жиры 3.797g 0.002g 17%
Жиры 11g 0g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0.004g 15%
Железо 1.21mg 0.02mg 15%
Калорийность 237kcal 1kcal 12%
Натрий 266mg 3mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0.001g 11%
Углеводы 34g 0.3g 11%
Витамин B2 0.158mg 0.014mg 11%
Витамин B1 0.134mg 0mg 11%
Витамин B3 1.123mg 0mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Кофеин 20mg 5%
Белки 1.9g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Медь 0.046mg 0.01mg 4%
Фосфор 24mg 1mg 3%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Витамин B6 0.038mg 0mg 3%
Марганец 0.182mg 0.219mg 2%
Витамин B5 0.119mg 0.011mg 2%
Кальций 11mg 0mg 1%
Цинк 0.16mg 0.02mg 1%
Магний 7mg 3mg 1%
Калий 65mg 37mg 1%
Чистые углеводы 32.4g 0.3g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.026mg 0mg 0%
Треонин 0.054mg 0mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0mg 0%
Лейцин 0.129mg 0mg 0%
Лизин 0.07mg 0mg 0%
Метионин 0.032mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0mg 0%
Валин 0.084mg 0mg 0%
Гистидин 0.038mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +91%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +438700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54850%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.