Яблочный уксус или банан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный уксус и банан?
- Банан содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Банан содержит 89 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Банан превосходит яблочный уксус по содержанию витамина B6, клетчатки, витамина C, калия, меди, витамина B5, витамина B2 и магния.
- Банан покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 28% больше, чем яблочный уксус.
Vinegar, cider и Bananas, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +390.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0mg | 0.367mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Медь | 0.008mg | 0.078mg | 8% |
| Калий | 73mg | 358mg | 8% |
| Углеводы | 0.93g | 22.84g | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.334mg | 7% |
| Фруктоза | 0.3g | 4.85g | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Магний | 5mg | 27mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.665mg | 4% |
| Калорийность | 21kcal | 89kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.031mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.09g | 2% |
| Фосфор | 8mg | 22mg | 2% |
| Холин | 0mg | 9.8mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Селен | 0.1µg | 1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.112g | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.26mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.15mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.33g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Марганец | 0.249mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 20.24g | N/A |
| Кальций | 7mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 12.23g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2355.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4880% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1516.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
