Яблочный уксус или бруност - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный уксус и бруност?
- Бруност содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как бруност содержит 466 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Бруност имеет больше витамина B2, витамина B12, витамина B5, фосфора, кальция, калия, витамина B1 и селена чем яблочный уксус.
- Бруност обеспечивает вас на 106% большим количеством витамина B2 от суточной нормы, чем яблочный уксус.
- Бруност имеет более низкий гликемический индекс (27), чем яблочный уксус (40).
Vinegar, cider и Cheese, gjetost — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1830.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5450% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0mg | 1.382mg | 106% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0mg | 3.351mg | 67% |
| Фосфор | 8mg | 444mg | 62% |
| Жиры | 0g | 29.51g | 45% |
| Кальций | 7mg | 400mg | 39% |
| Калий | 73mg | 1409mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 334µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.315mg | 26% |
| Селен | 0.1µg | 14.5µg | 26% |
| Натрий | 5mg | 600mg | 26% |
| Калорийность | 21kcal | 466kcal | 22% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.271mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.879g | 20% |
| Белки | 0g | 9.65g | 19% |
| Магний | 5mg | 70mg | 15% |
| Углеводы | 0.93g | 42.65g | 14% |
| Цинк | 0.04mg | 1.14mg | 10% |
| Марганец | 0.249mg | 0.04mg | 9% |
| Медь | 0.008mg | 0.08mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.938g | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.813mg | 5% |
| Железо | 0.2mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Триптофан | 0mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.293mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +598% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4486% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.75г
