Яблочный уксус или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами яблочный уксус и кукурузный сироп?
- Кукурузный сироп содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Яблочный уксус содержит больше марганца, однако кукурузный сироп богаче селеном и медью.
- Кукурузный сироп содержит в 2 раз меньше марганца, чем яблочный уксус. Яблочный уксус содержит 0.249 мг марганца, в то время как кукурузный сироп содержит 0.1 мг.
- Яблочный уксус имеет меньше натрия.
- Яблочный уксус имеет более низкий гликемический индекс (40), чем кукурузный сироп (90).
Мы использовали Vinegar, cider и Syrups, corn, dark в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +562.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 0.93g | 77.59g | 26% |
| Калорийность | 21kcal | 286kcal | 13% |
| Натрий | 5mg | 155mg | 7% |
| Марганец | 0.249mg | 0.1mg | 6% |
| Селен | 0.1µg | 2.9µg | 5% |
| Медь | 0.008mg | 0.053mg | 5% |
| Холин | 0mg | 13.3mg | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Калий | 73mg | 44mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Магний | 5mg | 8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 77.59g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 8mg | 11mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +326.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8243% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
