Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и нектарин

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Нектарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 18% 11% 29% 4.6% 11% 0% 7% 0%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +361.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +175.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МедьМедь +975%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +225%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 5.7% 15% 0% 8.5% 6.2% 21% 11% 5.8% 0% 5.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Нектарин DV% diff.
Медь 0.008mg 0.086mg 9%
Марганец 0.249mg 0.054mg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B3 0mg 1.125mg 7%
Витамин C 0mg 5.4mg 6%
Витамин E 0mg 0.77mg 5%
Калий 73mg 201mg 4%
Витамин B5 0mg 0.185mg 4%
Углеводы 0.93g 10.55g 3%
Фосфор 8mg 26mg 3%
Витамин B1 0mg 0.034mg 3%
Белки 0g 1.06g 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Витамин B2 0mg 0.027mg 2%
Витамин B6 0mg 0.025mg 2%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Калорийность 21kcal 44kcal 1%
Магний 5mg 9mg 1%
Железо 0.2mg 0.28mg 1%
Цинк 0.04mg 0.17mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Холин 0mg 6.2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.113g 1%
Фруктоза 0.3g 1.37g 1%
Жиры 0g 0.32g 0%
Чистые углеводы 0.93g 8.85g N/A
Кальций 7mg 6mg 0%
Сахар 0.4g 7.89g N/A
Крахмал 0.07g 0%
Натрий 5mg 0mg 0%
Селен 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.088g 0%
Триптофан 0mg 0.005mg 0%
Треонин 0mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0mg 0.009mg 0%
Лейцин 0mg 0.014mg 0%
Лизин 0mg 0.016mg 0%
Метионин 0mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.021mg 0%
Валин 0mg 0.013mg 0%
Гистидин 0mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
11% 88%
Белки: 1.06 г
Жиры: 0.32 г
Углеводы: 10.55 г
Вода: 87.59 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше ДругоеДругое +995.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1034.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.59g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
62% 20% 17%
Крахмал: 0.07 г
Сахароза: 4.87 г
Глюкоза: 1.57 г
Фруктоза: 1.37 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1470%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +356.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Нектарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.