Яблочный уксус или нектарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный уксус и нектарин?
- Нектарин содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как нектарин содержит 44 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Яблочный уксус содержит больше марганца, однако нектарин богаче медью, витамином B3, клетчаткой, витамином A, витамином C и витамином E.
- Яблочный уксус содержит в 5 раз больше марганца, чем нектарин, В то время как яблочный уксус содержит 0.249 мг марганца, нектарин содержит только 0.054 мг.
- Яблочный уксус имеет меньше сахара.
Vinegar, cider и Nectarines, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +975% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 0.086mg | 9% |
| Марганец | 0.249mg | 0.054mg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.125mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.77mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.185mg | 4% |
| Калий | 73mg | 201mg | 4% |
| Фосфор | 8mg | 26mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Углеводы | 0.93g | 10.55g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.06g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 0mg | 6.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.113g | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 44kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.3g | 1.37g | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.28mg | 1% |
| Магний | 5mg | 9mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.17mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 8.85g | N/A |
| Кальций | 7mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 7.89g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +995.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1034.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.59g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.07 г
Сахароза:
4.87 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1470% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +356.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
